Coach en línea

Coaching online para el desarrollo personal y profesional

Cosas a considerar para el 2010

Jan 8

Posted by Ariel in Coaching | No Comments

En muchos blogs se han escrito artículos sobre metas u objetivos a lograr durante el año 2010, sobre la base de esas lecturas escribí en mi blog personal Comentarios Aparte un artículo en el cual comparto algunas líneas de acción que se podrían considerar para el año que se inicia.

Las 5 cosas para desarrollar durante el 2010 son:

  • Cuidar de la familia
  • Buscar el desarrollo personal
  • Ejercer la libertad
  • Practicar un “hobby activo” todos los días
  • Eliminar lo necesario

Si te interesa leer el artículo completo puedes hacer clic en 5 objetivos a considerar para el 2010

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Sin fracasos no hay vida

Oct 12

Posted by Ariel in Coaching | No Comments

En el blog de Manuel Montaner vi este motivador video que comparto con ustedes.

Menciona a destacadas personalidades del mundo que experimentaron el fracaso antes de alcanzar el éxito.

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5 buenas actitudes para beneficiarte con el coaching

Oct 7

Posted by Ariel in Coaching | No Comments

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Hace unos días leí un artículo en All Things Workplace de Steve Roesler cuyo título en inglés es How To Be Coachable es decir  “comó ser entrenable”. Estoy de acuerdo que la versión en español del título no suena muy bien pero creo que todos entendemos de qué se trata: qué características debería tener una persona para aprovechar la ayuda de un coach.

Sobre la base de este artículo es que quiero compartir algunas reflexiones sobre estas 5 buenas actitudes para beneficiarte con el coaching.

  1. Comprométete con el cambio. Si pides la ayuda de un coach seguramente es porque en tu vida hay algún aspecto que te genera disconformidad y porque tienes una necesidad de modificar algo, de lograr algo. Para alcanzarlo se requiere que hagas algo distinto a lo que vienes realizando. Cambiar implica realizar un esfuerzo para modificar el estado actual y alcanzar el estado deseado.
  2. Acepta las críticas. Me refiero a las críticas constructivas, aquellas que ponen en evidencia las limitaciones de nuestra forma de actuar o pensar.
  3. Abre tu mundo interior. Para aprovechar al máximo la ayuda de tu coach es mejor que tengas una actitud abierta a hablar de temas que pueden ser incómodos pero relevantes para superar obstáculos y lograr el objetivo que buscas.
  4. Valora las nuevas perspectivas. Para lograr cambios resulta beneficioso nutrirse de nuevos puntos de vistas, de enfoques distintos a los que normalmente utilizas. Adopta una actitud abierta a lo nuevo.
  5. Ten conciencia de ti y de los otros. Seguramente en la prosecución de tu objetivo tendrás que relacionarte con otras personas, para lograr una buena comunicación con ellas es necesario tener conciencia de tus propios estados de ánimo, sentimientos y pensamientos y tener una actitud de empatía con las otras personas. La empatía, la capacidad de identificarse con el estado de ánimo de otra persona, es la base para construir relaciones personales sólidas y duraderas.

Ahora bien, la realidad es que no es de lo más habitual que una persona reúna estas cinco características y que además las aplique todo el tiempo. Las personas somos seres complejos, con sueños, con temores, con estados de ánimos cambiantes, con contradicciones, con aciertos y desaciertos. Según mi punto de vista, el trabajo del coach consiste justamente en ayudar a la gente a aplicar las características mencionadas arriba, y otras no consideradas aquí, para que puedan desarrollarse en plenitud y lograr los objetivos que les interesan.

La foto es de Ricardo Rech

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10 preguntas básicas para organizar tu proyecto

Sep 28

Posted by Ariel in Coaching | No Comments

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Es más o menos fácil tener buenas ideas pero no es tan sencillo convertir esas ideas en un proyecto verdaderamente realizable. Suele suceder que cuando intentas pasar de las buenas ideas a un proyecto ejecutable la tarea puede resulte apabullante pues son muchas las cosas a tener en cuenta.

Para superar este inconveniente podemos responder a 10 preguntas que nos ayudarán a organizar nuestras ideas y convertirlas en un plan ejecutable.

Las 10 preguntas a las que me refiero fueron publicadas originalmente en el libro Como lograr un proyecto – Guía para diseñar proyectos sociales y culturales cuyos autores son Ezequiel Ander-Egg y María José Aguier Idánez.

Si bien las preguntas están orientadas a proyectos de naturaleza cultural o social. pueden adaptarse a otro tipo de emprendimientos incluso a proyectos individuales o personales.

La preguntas para organizar tu proyecto son:

  1. ¿Qué se quiere hacer? La respuesta a esta pregunta nos indicará de que se trata el proyecto, cuál es su naturaleza.
  2. ¿Por qué se quiere ser? Su respuesta mencionará los antecedentes, origen y la fundamentación.
  3. ¿Para qué se quiere ser? Aquí expondremos los objetivos (general y específicos) y los propósitos del proyecto.
  4. ¿Cuanto se quiere hacer? Para elaborar un proyecto necesitamos metas específicas es decir datos concretos que nos permitan dimensionar el proyecto y medir su avance.
  5. ¿Dónde se quiere hacer? Tenemos que definir la localización física y la cobertura espacial del proyecto.
  6. ¿Cómo se va a hacer? Indicaremos qué actividades y qué tareas son necesarias y además mencionaremos los métodos y técnicas que vamos a utilizar.
  7. ¿Cuánto se va a hacer? Es fundamental contar con un cronograma para indicar allí las fechas de inicio y de finalización del proyecto, como así también las de metas intermedias que sean necesarias para alcanzar el logro final.
  8. ¿A quiénes va dirigido? Debemos indicar quiénes son los destinatarios o beneficiarios directos del proyecto.
  9. ¿Quiénes lo van a hacer? Diremos con qué recursos humanos vamos a contar.
  10. ¿Con qué se va a hacer o cómo se va a costear? Es necesario considerar los recursos financieros para llevar a cabo el proyecto.

Lo más probable es que si estás en una etapa inicial de elaboración del proyecto no cuentes con las respuestas para todas estas preguntas. Para obtener respuestas es necesario investigar y también ser creativos. Lo importante es saber que antes de pasar a la acción es muy conveniente tener en claro qué se va a hacer.

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La dieta simbólica de la televisión

Sep 19

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Hoy he visto el video que está más abajo, en el cual el  psicólogo del desarrollo e investigador de la comunicación Pablo Del Río brinda sus reflexiones sobre la pregunta “a dónde se dirige la especie humana”. En particular estudia el efecto de los medios de comunicación en el desarrollo de las personas.

Lo que plantea Del Río es interesante y me ha dejado con ganas de estudiar un poco más ese tema.

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Me enteré a partir de la lectura del artículo El Poder de la Chatarra del Suplemento Futuro del diario Página/12.

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El FODA y la subjetividad

Sep 17

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El FODA, también llamado DAFO, es una herramienta de diagnóstico utilizada en organizaciones y en la formulación de proyectos para diagnosticar la situación actual con relación a un futuro estado deseado.

Este tipo de análisis también puede aplicarse a proyectos de desarrollo personal y de marketing personal y con esa orientación lo tratamos aquí.

El acrónimo FODA proviene de las palabras Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas.

Las Fortalezas se refieren los puntos fuertes que posees con relación al estado deseado que quieres alcanzar. Se trata de aquellas capacidades, habilidades, conocimientos, actitudes y costumbres que te ayudarán a llevar adelante tu proyecto.

Las Oportunidades son las posibilidades favorables que el medio social y el entorno te ofrece. Es decir son elementos positivos pero que no forman parte de tu persona.

Las Debilidades son lo opuesto a las fortalezas. Son tus puntos débiles, deficiencias o falencias, siempre en relación al estado deseado que quieres alcanzar.

Las Amenazas son los elementos o procesos que detectas en el  medio social o entorno en el que operas y que pueden afectar negativamente a tu proyecto.

Entonces: las fortalezas y las debilidades son intrínsecas a ti, te pertenecen, forman parte de tu persona. Puedes influir directamente sobre ellas aumentando tus fortalezas y revertiendo tus debilidades. Las oportunidades y las amenazas están fuera de ti. No puedes operar directamente sobre ellas pero puedes realizar acciones dentro de tu círculo de influencia (diría Stephen Covey) para tratar de aprovechar las oportunidades y neutralizar las amenazas.

Si lo pensamos con un poco detenimiento podemos detectar que si bien las Oportunidades y Amenazas se presentan como algo extrínseco a ti, podríamos convenir que dos personas en ingualdad de condiciones objetivas podrían diferir en su forma de clasificar como oportunidad o amenaza a los elementos que aparecen en su medio social. Pues lo que uno puede ver como amenza otro, con un enfoque mental distinto, podría considerarlo como oportunidad.

¿En dónde radica este disparidad de ponderación? En el modelo mental de cada uno.

Entendemos por modelos mentales a las creencias arraigadas que tenemos sobre el mundo, es decir, son nuestra interpretación de la realidad. Aclaremos que a la palabra “creencia” no le otorgamos una significación necesariamente negativa, sino que postulamos que toda formulación sobre la realidad es una creencia. Lo que nos importa no es si una creencia es más verdaderas que otra sino si resulta más operativa que otra. Con esto queremos decir que nos permita actuar sobre la realidad de forma más efectiva.

Podemos concluir que la subjetividad del FODA es función del modelo mental de quién lo formula.

f (modelo mental) = FODA

Podríamos presentarlo de este otro modo:

Resultado del FODA = (modelo mental) + k

Donde:
modelo mental: es el conjunto de creencias sobre la realidad específicas para un sujeto dado.
k: son los datos objetivos de la realidad válidos para todo sujeto perteneciente a un conjunto de condiciones homogéneas.

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Coach para estudiantes

Sep 7

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Ser estudiante del nivel de educación superior (terceario y universitario) es una etapa muy especial en la vida de una persona. No solo porque es un tiempo de formación profesional sino porque es cuando se construyen los cimientos y la estructura básica sobre la que se desarrollará un proyecto de vida.

Por su desempeño y la dedicación que les demanda se puede comparar a los estudiantes con deportistas de alta competición. Ambos dedican la mayor parte de su tiempo a un fin bien específico, los deportistas a dominar su deporte, los estudiantes a dominar su materia de estudio, convirtiéndose estos en personas entrenadas para aprender y para afrontar los desafíos intelectuales de su disciplina.

Igual que les ocurre a los deportistas, a los estudiantes a veces las cosas no les salen del todo bien. El desempeño decae porque aparecen problemas que hacen que el alumno disminuya su perfomance, rinde mal, se demora en su carrera y todo se le presenta muy cuesta arriba.

Los deportistas de alta competición cuentan con un coach que los ayuda a salir adelante, a superar bloqueos y a volver al camino del triunfo.

Los estudiantes del nivel superior también se pueden beneficiar con la ayuda de un coach para superar obstáculos, rendir satisfactoriamente y, en definitiva retomar el buen ritmo de sus carreras.

Veamos cuales son los problemas más comunes que se les presentan a los estudiantes:

  • Falta de motivación para estudiar
  • Bajo rendimiento: le dedicas tiempo a tus estudios pero no progresas en la carrera.
  • Deseos de cambiar de carrera.
  • Problemas de relación con compañeros de estudios lo cual entorpece la tarea a realizar.
  • Procastinación: Postergación de las acciones necesarias para graduarse.
  • Ya graduado o muy cerca de hacerlo: carecer de un plan de desarrollo profesional.

Un coach puede ayudar a:

  • Clarificar ideas y construir una visión de futuro para tu vida.
  • Desarrollar motivación intrínseca.
  • Reencauzar tus estudios, ya sea en una nueva carrera o con un nuevo enfoque en la que ya cursas.
  • Establecer objetivos estratégicos y alcanzarlos.
  • Superar los obstáculos que puedan presentarse.
  • Desarrollar nuevos hábitos para ser más efectivo en lo que haces.
  • Administrar eficientemente el tiempo.
  • Aprender habilidades de liderazgo y comunicación para interactuar mejor con otras personas.
  • Crear un plan de marketing profesional para desarrollar tu nueva profesión.
  • En resumen, ayudarte a que asumas el control tu educación (autoliderazgo) y que puedas construir un futuro profesional y de vida basado en el forjado de tu carácter y en tu integridad personal.

El servicio de Coach En Línea para estudiantes tiene las siguientes características:

  • Son sesiones individuales. El coach trabaja con un estudiante a la vez.
  • La sesión de coaching se realiza exclusivamente en línea, utilizando Skype que es un sistema gratuito de comunicación de voz, video y texto de muy buena calidad.
  • No tiene fines terapéuticos. Los problemas relacionados con patologías deben ser tratados con profesionales matriculados pertenecientes al área de la salud.
  • Todo se inicia con una comunicación por parte del estudiante mediante el Formulario de Contacto. Allí explica brevemente lo que desea y se conviene una sesión sin costo.
  • La sesión sin costo tiene la finalidad principal que el coach y el estudiante se conozcan. Que este evalúe el servicio y que el coach, a su vez, determine si el caso del estudiante es apto para coaching.
  • Después de la primera sesión gratuita, el estudiante decide en su casa si está dispuesto a iniciar un proceso de coaching, si así lo decide, se lo hace saber al coach enviando un email o por medio del Formulario de Contacto. Asimismo, el estudiante puede consultar por email lo que necesite saber o puede pedir conversar nuevamente con el coach para disipar todas las dudas que tenga.
  • El precio: No es problema pues se trata de una tarifa muy conveniente pensada para estudiantes.


Nada que perder y todo por ganar

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El Liderazgo y el Desarrollo Personal

Sep 4

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¿Por qué considerar juntos el liderazgo y el desarrollo personal?

Comencemos por analizar qué entendemos por liderazgo. Hay muchas definiciones de liderazgo y si bien todas se parecen no son exactamente iguales pues albergan diferencias conceptuales importantes. No es que algunas sea correctas y otras no,  sino más bien sucede que cada una de las definiciones de liderazgo expresa una idea conceptual determinada, una forma específica de ver el mundo en general y a las relaciones humanas en particular, porque el liderazgo pertenece al ámbito de  las relaciones humanas.

Un definición que me agrada está expresada por Robert Dilts y define al liderazgo como la capacidad para influir en otras personas para la consecución de algún objetivo (1). Es sencilla y concisa y presenta un campo de aplicación bien amplio.

Hay otra definición que me gusta aún más y fue expresada por Peter Senge quien dice que el liderazgo es la capacidad de una comunidad humana para dar forma a su futuro, específicamente para sostener los procesos de cambio que para ello se requieren. Sé que esta definición no es aplicable a todas las situaciones pero quiero destacar el concepto, la concepción del mundo que en ella habita. Veamos en detalle algunos de sus elementos:

“comunidad humana”: implica que entre los integrantes de la organización hay un reconocimiento mutuo de pertenencia.

“dar forma a su futuro”:  estas palabras tienen implícita la idea de cambio hacia una visión compartida para el futuro.

“procesos de cambio que para ello se requieren”: esto es sinónimo de proyecto.

Algo para destacar en esta definición de liderazgo es que no se hace referencia a la figura del líder. Los integrantes de una comunidad o de una organización pueden actuar con actitud de liderazgo al influir a otros miembros en la consecución del objetivo común que pretenden lograr. Más aún, para algunas formas de organización particularmente horizontales, la rotación en el rol de líder es un signo de que el grupo se torna operativo (2) . No estamos en contra de los líderes, estamos proponiendo una visión más amplia del liderazgo, una visión que le puede ser de utilidad a muchísima gente que ocupa puestos de trabajo de nivel medio, que no se sienten líderes pero que pueden con sus palabras y sus acciones influir positivamente a sus compañeros de trabajo y a sus superiores en pos de alcanzar mejores resultados u objetivos.

Veamos ahora qué entendemos por desarrollo personal.

Vamos a definir al desarrollo personal como la capacidad de una persona para realizar las acciones necesarias para expresar su potencial humano en aquellos aspectos de su vida que le resulten significativos. Hablar de desarrollo personal no significa proponer una orientación individualista, muy por el contrario reconocemos la naturaleza social del hombre y por lo tanto su realización no puede ser en contra de los otros sino más bien junto con otros.

En consecuencia creemos que el logro de objetivos significativos en la vida implica sostener un proyecto de vida y en este sentido podemos notar como resuena nuestro anterior análisis del concepto de liderazgo. Si para el liderazgo la orientación de las acciones es de vital importancia, también lo es para el desrrallo personal. Liderazgo y desarrollo personal van de la mano pues tanto uno como el otro implican vincularse con otras personas, porque el liderazgo requiere de visión y el desarrollo persona también la necesita. En ambos casos la idea de orientación y de rumbo son fundamentales. Podemos concluir diciendo que para ser un buen líder se requiere cultivar el desarrollo personal, para el desarrollo personal se necesitan habilidades de liderazgo.

(1) Dilts Robert. Liderazgo Creativo. Barcelona. Ediciones Urano, 1998. Quiero hacer notar que el título original en inglés es Visionary Leadership Skills, es decir Habilidades de Liderazgo Visionario, espresión mucho más apropiada que la versión de Urano, pues hace una clara referencia al liderazgo visionario que el autor desarrolla en su obra.

(2) Para más información ver el concepto de grupo operativo en Enrique Pichon-Rivière.

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Qué es el éxito

Aug 31

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montañas

Existen infinidad de libros y artículos que tratan el tema del éxito desde distintas perspectivas, en este post deseo compartir algunas reflexiones sobre qué entendemos por éxito.

Generalmente se asocia al éxito con el éxito económico. Esa es una visión muy limitada que sólo considera una de sus posibles formas, propongo que contemplemos una conceptualización más amplia.

Al analizar etimológicamente la palabra éxito vemos que esta proviene del vocablo latín  exitus que significa salida.  La raiz ex aparece en muchas palabras como exterior, extranjero y expulsar entre otras.   Asimismo, la palabra en inglés para “salida” es exit.

Podemos notar entonces que la palabra éxito asume una significación que refiere a dar salida o conclusión a un emprendimiento o empresa de cualquier tipo.

Es decir, se sale exitoso de un proceso que incluye fijar objetivos y hacer lo necesario para alcanzarlos.

Ganar la lotería no es tener éxito. Seguramente se ha sido muy afortunado pues las probabilidades están en contra del apostador. Y si bien se puede decir que existía un objetivo, su logro no está en manos del jugador, sino que depende enteramente de la suerte.

Con éxito nos referimos a otra cosa. Decimos que no hay éxito si objetivos y sin un proceso que lleve a su logro.

Éxito = Objetivos + Planificación + Acción

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Busco Coach

Aug 17

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Si estás buscando un coach para lograr un crecimiento profesional o tal vez, con un perspectiva más amplia, necesitas un desarrollo personal integral (lo personal incluye lo profesional o laboral) aprovecha las ventajas del coaching en línea.

Las sesiones de coaching en línea se realizan con programas como Skype que permiten la comunicación de voz, video y desde luego texto en tiempo real y todo con muy buena calidad.

Tu puedes ver y oír a la persona con la que conversas y de esa forma cuentas con las ventajas de los dos mundos: el real y el virtual. La posibilidad de ver y escuchar a tu interlocutor permite una comunicación muy buena pues no solo se transmite el contenido neto y básico del mensaje sino que además, como sucede en los encuentros entre personas en el mundo real, cuentas con la valiosa información de apreciar el tono de la voz, las inflexiones del habla y puedes observar toda la gestualidad que se produce durante la conversación.

Por otra parte, gozas de las ventajas de la comunicación a través de la web, pues no necesitas trasladarte, puedes comunicarte desde lugares diversos incluso cuando estás de viaje lejos de tu casa, ahorras tiempo y dinero en traslados, puedes buscar / intercambiar información complementaria que obtienes en la web mientras conversas. La web es un medio fantástico y contar con un coach en línea una consecuencia lógica.

Si quieres obtener más información, por favor haz clic en Contacto y cuéntame cuál es tu inquietud y a dónde quieres llegar.

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